Geben Sie zu viel aus? Hier ist, warum Sie sich die Finanzgeschichte Ihrer Familie ansehen sollten
- 31/10/2021
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Wie Sie sich in Geldangelegenheiten fühlenWas ist Ihre erste Erinnerung an Geld? Denken Sie eine Minute darüber nach. Lassen Sie das Gefühl dieser Zeit in Ihrem Leben auf sich wirken. Wie fühlen Sie sich bei dieser Erinnerung? Befindet sich Angst ...
WeiterlesenWie ich meine Angst vor der Verwaltung meiner Finanzen überwunden habe
- 31/10/2021
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Finanzielle Angst ist realEs gab eine Zeit, in der ich Spinnen, die ich in meinem Schlafzimmer finde, viel lieber töte, als den Saldo auf meinem Bankkonto zu überprüfen. Und die meiste Zeit meines jungen Erwachsenenlebens kümmerte sich mein Vater ...
WeiterlesenWie ich meine eigene Beziehung zum Money Management entwickelt habe
- 31/10/2021
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Oh Geld, mein Freund, mein alter Kumpel. Die meiste Zeit meines Lebens war die Verwaltung meines Geldes so, als würde ich versuchen, Grenzen mit meinem zu setzen rebellischer Freund, der immer versucht, mich dazu zu bringen, viel zu lange draußen ...
Weiterlesen9 natürliche Melatonin-Schlafhilfen und Alternativen
- 03/11/2021
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Für Ihren besten SchlafWenden und Wenden. An die Decke starren. Bereiten Sie sich darauf vor, einzuschlafen – und zu bleiben. Wir waren dort. Und sein! Die gute Nachricht ist, dass es natürliche Schlafmittel gibt, an die wir uns für eine bessere N...
Weiterlesen5 Schlaf-Apps, die Ihr Telefon in eine White-Noise-Maschine verwandeln
- 10/11/2021
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Brauchen Sie weißes Rauschen zum Schlafen?Ruhiger, erholsamer Schlaf ist manchmal schwer zu bekommen. Zwischen Außengeräuschen, Familienmitgliedern und Haustieren und einfach nur allgemeinen Ablenkungen brauchen wir manchmal ein wenig helfende Han...
WeiterlesenBist du ein Rache-Schlafenszeit-Verzögerer? (Ich auch)
- 10/11/2021
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Noch eine Runde, glaube ich.Egal, ob ich alleine Videospiele spiele, ein Brettspiel mit Freunden spiele oder in der Brauerei zum Date Night bin. Ich will nur nicht ins Bett gehen.Die letzten zwei Jahre haben meine täglichen Routinen und Wellness-G...
WeiterlesenMeine Familie war nicht auf meine Perimenopause vorbereitet – so können Sie Ihre vorbereiten
- 12/11/2021
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Warum wir mit der Familie über die Perimenopause sprechen müssenVor zwei Jahren, im November 2019, auf einer Medienreise in die Himalaya-Region in Indien, mit drei weiteren Personen, zwei davon Männer. Ich merkte, dass etwas mit meiner Periode sch...
Weiterlesen5 ganzheitliche Gesundheitstipps für die Wechseljahre, laut einem Gynäkologen
- 12/11/2021
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"Die Wechseljahre sind keine Krankheit, an dir ist nichts falsch und das Leben ist noch nicht vorbei."-DR. Anna Barbieri, Elektra GesundheitTechnisch gesehen treten die Wechseljahre auf, wenn seit der letzten Periode einer Person 12 Monate vergang...
WeiterlesenWas ist, wenn ich nie etwas Gutes tue?
- 18/11/2021
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Was ist, wenn ich nie „erfolgreich“ bin?Es gibt eine Zeile aus Mary Olivers berühmtestem Gedicht, Der Sommertag, die ich schon immer geliebt habe: „Sag mir, was hast du vor, mit deinem einen wilden und kostbaren Leben?“ Was plane ich? Viel.Zum ein...
WeiterlesenWie ich die Geschichte meiner Familie bewahre – und wie Sie das auch können
- 25/11/2021
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Dokumentation der Geschichten, die es wert sind, aufbewahrt zu werdenEs war die erste Nacht von Diwali, dem jährlichen fünftägigen Lichterfest, das von Millionen Hindus, Sikhs, Jains und Buddhisten auf der ganzen Welt gefeiert wird. Ich setzte mic...
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