10 harivat veebisaiti, mis pakuvad tasuta ja odavaid veebikursusi
- 31/10/2021
- 0
- Ise
Ärge kunagi lõpetage koos õppimistOnline -haridus ja sertifikaadidPaljud meist järgivad üsna tüüpilist haridusteed: põhikool, keskkool, keskkool. Mõned meist lähevad edasi kõrgkooli või ülikooli ja teised lähevad veelgi kaugemale, teenides kõrgema...
Loe rohkemMu abikaasast ja minust said hiljuti äripartnerid, siin on see, mida ma õpin
- 31/10/2021
- 0
- Ise
Nad ütlevad, et äripartnerlus on nagu abielu Kui me abikaasaga eelmisel aastal äripartneriteks saime, tundus see meie suhte loomulik järgmine samm. Minu Interneti -äri muutus ja mu abikaasa tundis end minu ideedest inspireerituna. Ta tahtis aidata...
Loe rohkemKuidas ma teadsin, et mul on aeg minna antidepressantidele (ja ka neist välja)
- 31/10/2021
- 0
- Ise
Mäletan seda päeva nagu eile. Oli oktoober 2018 ja ma olin pärast tööreisi teel koju. Mind haaras vaimne pimedus, ähvardades mind tervelt alla neelata. Viimane kord, kui pimedus oli olnud nii tugev, oli üheksa aastat varem ja mu arst oli soovitanu...
Loe rohkemTeie juhend terapeudi leidmiseks
- 31/10/2021
- 0
- Ise
Me ei saa seda kõike üksi teha.Minu elus on olnud palju erinevaid peatükke, kus valu juurdus sügavalt minu alateadvusesse minevik mullitas pinnale - ja ma ei saanud edasi liikuda ilma välise juhendamiseta kujul teraapia. Olen palju mõelnud sellele...
Loe rohkem3 lihtsat teadliku hingamise harjutust, mida kasutada igal ajal ja igal pool
- 31/10/2021
- 0
- Ise
Hinga sügavalt sisse.Paljud meist on kogenud tundeid, et oleme oma mõtetest, emotsioonidest ja ümbritsevatest aistingutest üle koormatud. Siin tuleb mängu tähelepanelikkus. See on otsustusvõimetu teadlikkuse harjutamine, aktsepteerides oma mõtteid...
Loe rohkemEi, kõik pole teie peale pahased
- 31/10/2021
- 0
- Ise
Kas olete kindel, et keegi pole minu peale vihane?Tervitasin hiljuti oma abikaasat, kui ta töölt koju tuli, ja võisin kohe öelda, et ta on väljas. Kui ma küsisin, ütles ta: "Ma tunnen end ilma põhjuseta lihtsalt väga vihasena." Ma sattusin paanika...
Loe rohkemMis tunne on laps saada enne kõiki oma sõpru
- 31/10/2021
- 0
- Ise
Emadus on seotud kogukonnaga. Ilma lapsevanemata on raske.Mul sündis poeg ootamatult 26 -aastaselt. Kuus aastat hiljem saavad kõik mu sõbrad lapsi. Ja ma olen vaimustuses-lõpuks on mul ema-meeskond, kellest ma aastaid tagasi unistasin. Kuid see ei...
Loe rohkem7 riidest mähkmeid, mis vähendavad meie sõltuvust ühekordsetest esemetest
- 31/10/2021
- 0
- Ise
Korduvkasutatavad mähkmed beebi päkale Tõenäoliselt teate, et imikud läbivad palju mähkmeid, kuid mitte kõik meist ei tea, kui palju. Vastavalt EPA aruanne, Igal aastal visatakse minema 20 miljardit ühekordselt kasutatavat mähet - ja igaüks võib l...
Loe rohkem99 juhuslikku heategu rõõmu levitamiseks
- 31/10/2021
- 0
- Ise
Väike heateguEnne pandeemiat läks väike heategu kaugele. Nüüd, kui mõni teine inimene avaldab minu vastu suuremeelsust, ootamata midagi vastu, olen peaaegu pisarateni jõudnud. Pärast isolatsiooni ja kaotust on lahkus päästerõngas.Aga mida me saa...
Loe rohkemKuidas ma omaks võtan oma mitme rassi tausta (isegi kui ma ei tunne, et olen sellega seotud)
- 31/10/2021
- 0
- Ise
*Vabandab esivanemate ees*Minu ema vanemad sündisid Puerto Ricos ja tema Manhattani Alam -Ida pool. Minu isa vanavanemad sündisid Barbadosel ja tema Stateni saarel. Ja ma sündisin New Jersey äärelinnas, mis oli 20 aastat varem saanud esimesena rii...
Loe rohkem