მედიტაცია ჩემი უფროსი ძმებისთვის: კარგია კონტროლის გათავისუფლება

გაშვების სწავლაროცა ჩემს ბავშვობაზე ვფიქრობ, წარმომიდგენია, რომ ჩემს სამ უმცროს და-ძმასთან ერთად ჩრდილოეთ კალიფორნიის ტყეში გავრბივარ, ჩვენი პლასტმასის ციგები ბუქსირით, როცა მათ თოვლიან ტყის იატაკზე ვათრევთ. ზაფხული დაჩრდილულია უბრალოებით: მე და ჩ...

Წაიკითხე მეტი

რატომ აქვს მნიშვნელობა The Mundane

მომეცი ყველაფერი, გარდა ერთფეროვნებისა, ყველაფერი, გარდა ამქვეყნიურისა.ამას 20 წლის დასაწყისში ვამბობდი, როცა დავიფიცე, რომ ვიცხოვრებდი თავგადასავლებითა და სპონტანურობით სავსე ჩქარი ცხოვრებით. გულუბრყვილო, ალბათ, მაგრამ ეს იყო შიში, რომელსაც მე და...

Წაიკითხე მეტი

როგორ გავუმკლავდეთ დღესასწაულებს, როგორც ძალიან მგრძნობიარე ადამიანმა

რჩევები არდადეგების საკუთარი პირობებით აღსანიშნავადთუ რაიმე ჩემნაირი ხართ, გრძნობთ მოსალოდნელი აღელვებისა და შფოთვის ნაზავს დღესასწაულების გარშემო. ერთის მხრივ, მე მიყვარს სადღესასწაულო და ძვირფას მეგობრებთან და ოჯახთან ერთად აღნიშვნის შესაძლებლობ...

Წაიკითხე მეტი

როგორ ნავიგაცია ოფისში სადღესასწაულო წვეულებები ერთად Poise

სადღესასწაულო წვეულება შეცდაროგორც ბევრი ჩვენგანი, მეც მაქვს ისტორია სადღესასწაულო წვეულების შესახებ, რომელიც არასწორედ წარიმართა. 2014 წელს მე ვიყავი ახალგაზრდა და გაბედული და ვმუშაობდი მამაკაცის ტანსაცმელზე ორიენტირებულ მოდას ოცნების კომპანიაში....

Წაიკითხე მეტი

როგორ ვიყოთ სადღესასწაულო ერთად Les-tive

წელს თავს ძალიან საზეიმოდ არ ვგრძნობ.მე ჩვეულებრივ დებიუტი მაქვს სადღესასწაულო მუსიკისა და დეკორაციების შესახებ, მაგრამ წელს არდადეგები უბრალოდ ხმაურივით მეჩვენება. ყველაზე ახლოს, რაც დღესასწაულს მივუახლოვდი, არის სვიტერები და ჩექმის წინდები, ჩემი...

Წაიკითხე მეტი

გზამკვლევი დეპრესიის დროს ჩაცმის შესახებ

დაიწყეთ სუფთა საცვლებით.მაშინაც კი, თუ თქვენ არ მიიღეთ შხაპი. მაშინაც კი, თუ ამის შემდეგ ისევ საწოლში ჩახვალთ. მაშინაც კი, თუ სარეცხი არ გაქვთ გარეცხილი და ეს უნდა იყოს ბიკინის ქვედა ნაწილი ან საცურაო საცურაო, წაისვით რაიმე სუფთა თქვენს ქვედა მხარ...

Წაიკითხე მეტი

როგორ ვიგრძნო თავი ერთად, ვინმესგან, ვინც არ არის ერთად

მაინც რა არის „ერთად შეკრებილი“ ადამიანი?მე არასოდეს ვყოფილვარ „ერთად შეკრების“ თვალწარმტაცი ხედვა: მშვიდი ზეწოლის ქვეშ, მტკიცე ჩემი მიმართულებით, იდეალურად გაფორმებული. გასულმა რამდენიმე წელმა დამინახა, რომ უფრო მეტად მივაღწიე ამ გაერთიანებას. თი...

Წაიკითხე მეტი

7 CBD პროდუქტი, რომელიც უნდა შევინარჩუნოთ ტკივილის შესამსუბუქებლად

ბუნებრივი რელიეფი ჩვენი ბუნებრივი ნაკადისთვის ჩვენ ყველამ ბედნიერად ვიცით (გასამართლის მიზანი) მიმდინარე აჟიოტაჟის შესახებ CBD- ყველგან არის. მაგრამ ჩვენ ყველაფერს ვაპირებთ დავუბრუნდეთ ჩვენს ფესვებს და გამოვიყენოთ მცენარეული წამალი ყველა სახის დაა...

Წაიკითხე მეტი

რა მოხდება, თუ ჟურნალირება შრომატევადია? (აქ არის რამდენიმე ალტერნატივა)

I'm Not That Into You-Journaling, ეს არისყოველთვის არ მომწონდა დღიურის წერა. სინამდვილეში, ცოტა ხნის წინ სახლში მოგზაურობისას, პანიკაში ჩავვარდი, როდესაც ვერ ვიპოვე საშუალო სკოლაში დაწერილი რვეულები. ვნერვიულობდი, რომ ყველა მათგანს გადავაგდებდი რა...

Წაიკითხე მეტი

დამწყებთათვის გზამკვლევი ჯანმრთელობის დაზღვევის არჩევისთვის, რომელიც თქვენთვისაა

როგორ მოვძებნოთ სწორი დაფარვაჯერ კიდევ 2017 წელს დავკარგე სამსახური კომპანიის მასშტაბით დათხოვნის დროს. ახლაც მახსოვს, ჩემი ჯანმრთელობის დაზღვევის შესახებ საბუთების გროვა გავუკეთე გზას, რომელიც ახლა არ არის მიბმული ჩემს სამუშაო ადგილზე. იმ მომენტა...

Წაიკითხე მეტი