Ar jūs per daug išleidžiate? Štai kodėl turėtumėte pažvelgti į savo šeimos finansinę istoriją
- 31/10/2021
- 0
- Savarankiškai
Jūsų požiūris į pinigus yra svarbusKoks jūsų pirmasis prisiminimas apie pinigus? Pagalvokite apie tai minutę. Tegul to laiko pojūčiai jūsų gyvenime užplūsta jus. Kaip tas prisiminimas kelia jūsų jausmus? Ar pilvo duobėje slypi nerimas, ar tai švel...
Skaityti daugiauKaip aš įveikiau savo baimę tvarkyti savo finansus
- 31/10/2021
- 0
- Savarankiškai
Finansinis nerimas yra tikrasBuvo laikas, kai mieliau žudydavau vorus, rastus savo miegamajame, nei patikrindavau savo banko sąskaitos likutį. Ir didžiąją mano jauno suaugusiojo gyvenimo dalį tėtis rūpinosi abiem – mano finansais ir vorų žudymu, t...
Skaityti daugiauKaip aš užmezgiau savo santykius su pinigų valdymu
- 31/10/2021
- 0
- Savarankiškai
O pinigai, mano drauge, mano senas drauge. Didžiąją mano gyvenimo dalį pinigų tvarkymas buvo tarsi bandymas nustatyti ribas su savimi maištaujantis draugas, kuris visada bando priversti mane per vėlai pasilikti lauke ir sulaikyti mane situacijos. ...
Skaityti daugiau9 natūralaus melatonino miego pagalbinės priemonės ir alternatyvos
- 03/11/2021
- 0
- Savarankiškai
Geriausiam nakties mieguiVartymasis ir vartymas. Žiūrėdamas į lubas. Norėdamas užmigti ir užmigti. Mes ten buvome. Ir tai! Geros naujienos yra tai, kad yra natūralių miego pagalbinių priemonių, kurias galime naudoti norėdami geriau pailsėti.Šios d...
Skaityti daugiau5 miego programos, kurios paverčia jūsų telefoną balto triukšmo mašina
- 10/11/2021
- 0
- Savarankiškai
Ar jums reikia balto triukšmo miegui?Ramiai, ramiai išsimiegoti kartais sunku. Tarp lauko triukšmo, šeimos narių ir naminių gyvūnėlių ir tiesiog bendro blaškymosi kartais prireikia šiek tiek pagalbos snūduriuojant. Bėgant metams baltojo triukšmo m...
Skaityti daugiauAr esate keršto atidėliotojas prieš miegą? (Aš taip pat)
- 10/11/2021
- 0
- Savarankiškai
Dar vienas turas, manau.Tas pats, ar aš pats žaidžiu vaizdo žaidimus, žaidžiu stalo žaidimą su draugais, ar pasimatymų vakarą alaus darykloje. Aš tiesiog... nenoriu eiti miegoti.Pastarieji dveji metai paėmė mano kasdienybę ir gerovės įpročius ir i...
Skaityti daugiauMano šeima nebuvo pasiruošusi mano perimenopauzei – štai kaip galite pasiruošti
- 12/11/2021
- 0
- Savarankiškai
Kodėl turime kalbėti apie perimenopauzę su šeimaPrieš dvejus metus, 2019 m. lapkritį, žiniasklaidos kelionėje į Himalajų regioną Indijoje su dar trimis žmonėmis, iš kurių du vyrai. Supratau, kad su mėnesinėmis kažkas siaubingai negerai, kai nedide...
Skaityti daugiau5 holistinės sveikatos priežiūros patarimai menopauzei, pasak OB-GYN
- 12/11/2021
- 0
- Savarankiškai
„Menopauzė nėra liga, tau nėra nieko blogo ir gyvenimas nesibaigė“.— Dr. Anna Barbieri, „Elektra Health“.Techniškai kalbant, menopauzė atsiranda, kai praėjo 12 mėnesių nuo paskutinių mėnesinių. Nors šis perėjimas įvyksta vieną dieną, perimenopauzė...
Skaityti daugiauKą daryti, jei aš niekada nedarysiu nieko vaisingo?
- 18/11/2021
- 0
- Savarankiškai
Ką daryti, jei man niekada nesiseka?Yra eilutė iš garsiausios Mary Oliver eilėraščio, Vasaros diena, kurį visada mėgau: „Pasakyk man, ką tu ketini veikti su savo vieninteliu laukiniu ir brangiu gyvenimu? Ką aš planuoju daryti? Daug.Viena vertus, t...
Skaityti daugiauKaip aš išsaugau savo šeimos istoriją – ir kaip jūs galite
- 25/11/2021
- 0
- Savarankiškai
Istorijų, kurias verta saugoti, dokumentavimasTai buvo pirmoji Diwali naktis, kasmetinis penkias dienas trunkantis šviesų festivalis, kurį švenčia milijonai induistų, sikų, džainų ir budistų visame pasaulyje. Sėdėjau su tėvais priešais mūsų miniat...
Skaityti daugiau