Da li previše trošite? Evo zašto bi trebalo da pogledate finansijsku istoriju svoje porodice
- 31/10/2021
- 0
- Селф
Važan je način na koji osećate novacKoje je vaše prvo sećanje na novac? Razmisli o tome na minut. Neka vas preplavi osećaj tog vremena u vašem životu. Kako se osećate zbog tog sećanja? Da li vam je u stomaku uznemirenost ili je to nežan trenutak k...
ОпширнијеKako sam prevazišao svoj strah od upravljanja finansijama
- 31/10/2021
- 0
- Селф
Finansijska anksioznost je stvarnaBilo je vremena kada sam radije ubijao pauke koje nađem u svojoj spavaćoj sobi nego da proverim stanje na svom bankovnom računu. I tokom većeg dela mog mladog odraslog života, moj tata se brinuo za oboje — moje fi...
ОпширнијеKako sam razvio sopstveni odnos sa upravljanjem novcem
- 31/10/2021
- 0
- Селф
O novac, prijatelju moj stari drugar. Veći deo mog života, upravljanje novcem je bilo kao pokušaj postavljanja granica sa mojim buntovni prijatelj koji uvek pokušava da me natera da ostanem napolju prekasno i da me zalepi situacije. To su razgovor...
Опширније9 природних мелатонина за спавање и алтернатива
- 03/11/2021
- 0
- Селф
Za najbolji noćni sanБацање и окретање. Zureći u plafon. Želeći da zaspite - i ostanete - zaspati. bili smo tamo. И његове! Dobra vest je da postoje prirodna pomagala za spavanje kojima se možemo obratiti za bolji noćni odmor.Ovih devet sredstava ...
Опширније5 апликација за спавање које претварају ваш телефон у машину за белу буку
- 10/11/2021
- 0
- Селф
Да ли вам треба бели шум за спавање?Понекад је тешко постићи миран, миран сан. Између спољашње буке, чланова породице и кућних љубимаца, и само опште сметње, понекад нам је потребна мала помоћ за одлагање. Машине са белим шумом (па чак и видео сни...
ОпширнијеДа ли сте осветник који одлаже спавање? (И ја исто)
- 10/11/2021
- 0
- Селф
Још једна рунда, мислим.Исто је без обзира да ли играм видео игрице сам, играм друштвене игре са пријатељима или у пивари на изласку. Ја само... не желим да идем у кревет.Протекле две године су узеле моје свакодневне рутине и веллнесс навике и бац...
ОпширнијеМоја породица није била припремљена за моју перименопаузу - ево како можете да припремите своју
- 12/11/2021
- 0
- Селф
Зашто треба да разговарамо о перименопаузи са породицомПре две године, у новембру 2019, на медијском путовању у Хималају у Индији, са још три особе, од којих су двојица мушкараца. Схватила сам да нешто ужасно није у реду са мојим менструацијама ка...
Опширније5 холистичких савета за здравствену негу за менопаузу, према гинекологу
- 12/11/2021
- 0
- Селф
„Менопауза није болест, ништа није у реду с тобом, и живот није готов.”—Др. Анна Барбиери, Електра ХеалтхТехнички гледано, менопауза се јавља када је прошло 12 месеци од последње менструације. Док се ова транзиција дешава једног дана, перименопауз...
ОпширнијеШта ако никада не урадим ништа плодно?
- 18/11/2021
- 0
- Селф
Шта ако никад нисам „успешан“?Постоји стих из најпознатије песме Мери Оливер, Тхе Суммер Даи, коју сам одувек волео: „Реци ми, шта намераваш да урадиш, са својим једним дивљим и драгоценим животом?“ Шта планирам да урадим? Много.Као прво, то се од...
ОпширнијеКако чувам причу своје породице—и како можете и ви
- 25/11/2021
- 0
- Селф
Документовање прича вредних чувањаБила је то прва ноћ Дивалија, годишњег петодневног Фестивала светлости који су славили милиони Хиндуса, Сика, Џаина и Будиста широм света. Сео сам са родитељима испред нашег минијатурног кућног храма.Славили смо Д...
Опширније