חבר רע בשיפור: 4 דברים שלמדתי מהפסקת חברים

וידויים של חבר רעאנחנו לא תמיד החברים שאנחנו צריכים להיות. לפעמים, אנו שוכחים להשאיל את האוזניים הדרושות או להציע את הכתפיים המתאימות. אנו עשויים לדבר כשאנחנו צריכים להקשיב או לבקש יותר ממה שאנחנו יכולים לתת. זה הרגעים האלה - שבהם אנו מאכזבים את ח...

קרא עוד

האם עליכם להישאר החברים הכי טובים לנצח?

לנצח זה לא תמיד לנצח. החברים הכי טובים לנצח (BFFs): הם החבר שאתה סומך עליו, זה שאתה חולק איתו את הסודות האפלים ביותר שלך, והאדם שמעולם לא זקן מדי לישון. סביר להניח שחלקת שרשרת לב - פיצול לשניים כדי להראות שאפילו הרעיון של הפרדה היה כמו שברון לב. ה...

קרא עוד

לראות כפול: איך זה שיהיה תאום

הטוב, הרע, המכוערכשגדלתי, חשבתי שהדבר המעניין ביותר בעצמי הוא העובדה שיש לי תאומה. האם זה הבדיל אותי מקבוצת הילדים ההומוגנית אחרת בפרבר מחוז אורנג 'שקראתי הביתה? כן. האם זה התעלם לחלוטין מהעובדה שיש לי שלושה אחים? גם כן. ובכל זאת, בכל פעם שמישהו ש...

קרא עוד

איך למדתי להפסיק להרגיש סליחה על עצמי

תפסיק להשוות ולהתייאשלפני כמה שנים מישהו סיפר לי שהיא התחילה לחוות יותר חופש בחייה כאשר למדה תפסיקו "להשוות ולייאוש". מיד מהעטלף, הייתי סקפטי לגבי כמה קל היא עשתה את השינוי הזה בחשיבה נשמע. לא היה לי החלק ה"השוואה "שקשה לי, אלא האחרון. זה הרגיש די...

קרא עוד

טיפים פשוטים לרכיבה על זרעים לאיזון ההורמונים באמצעות מזון

רכיבה על אופניים זרעים 101הרפואה המודרנית מלמדת אותנו כי יש להתאזן בין הפרעות הורמונליות או חוסר איזון בהורמונים סינתטיים, בדרך כלל בצורה של אמצעי מניעה. לעיתים נדירות אנו מקבלים קונטרס במשרד הרופא שלנו המציע אלטרנטיבות כגון תרופות צמחיות או שיטות...

קרא עוד

למה אנחנו צריכים להפסיק לקרוא להקטנת חזה ניתוח קוסמטי

מכיוון שלעתים קרובות יש צורך בניתוח הקטנת חזההייתי בתיכון בפעם הראשונה שהבנתי שאני סוחב חזה גדול יותר מרוב הבנות בגילי. "וחולצה צריכה להיות במידה גדולה כי יש לך ציצים גדולים", אמרה לי מאמנת הטניס כשהיא חילקה מדים. השדיים שלי המשיכו לעלות על שאר הג...

קרא עוד

מה שלמדתי מיציאה עם מישהו שהיה נשוי בעבר

"הייתי נשוי בעבר", הוא אמר לי בדייט הראשון שלנו. יש עדיין הרבה נושאי טאבו בחברה, וגירושים הם אחד מהם. אני מוצא את עצמי מניח שזה לא קרה להרבה אנשים, אבל אם הייתי לוקח הרמת ידיים בחדר, הניחוש שלי הוא שרבים היו עולים. יש הרבה מידע נהדר בחוץ כדי לנווט...

קרא עוד

קבלת IUD הייתה ההחלטה הבריאותית הטובה ביותר שעשיתי אי פעם

אודה לנס שלי מירנהבפעם הראשונה שקיבלתי מחזור בגיל 11, לבשתי מכנסיים לבנים. הייתי צריך לדעת אז שזה סימן לבאות.אם לומר זאת בקלילות - בניגוד לזרימה שלי - המחזורים שלי תמיד היו אכזריים. לבשתי רפידות סופר מקסי עם כנפיים במהלך גיל ההתבגרות שלי, וכשהייתי...

קרא עוד

הקוראים שלנו חולקים את הפריצות הטובות ביותר שלהם לכסף

כל מה שאני יודע על כסף למדתי כששאלתי מישהו אחר. לאחר שסיימתי את הקולג', אתגרתי את עצמי להתמודד עם הפחדים שלי לגבי ניהול הכסף שלי על ידי תיעול הפחדים האלה לסקרנות. בכך פתחתי את עצמי למגוון גישות למימון אישי. מה שעבד עבור אחרים לא תמיד עבד עבורי. אב...

קרא עוד

הניסיון הממוצע המובהק שלי עם הגלולה

אה, תקופות.כשגדלתי, תמיד חשבתי שכאבים הקשורים למחזור הם הסיבה הברורה ביותר שמישהו יתחיל לקחת את הגלולה. הלב שלי עדיין כואב על החברים שלי שהיו נשארים בבית מבית הספר עם כריות חימום על הבטן במשך ימים שלמים. אני אף פעם לא מקבל התכווצויות - היסטורית, ו...

קרא עוד