האם אתה מוציא יותר מדי? הנה הסיבה שאתה צריך להסתכל על ההיסטוריה הפיננסית של המשפחה שלך
- 31/10/2021
- 0
- עצמי
הדרך שבה אתה מרגיש לגבי כסף חשובמהו הזיכרון הראשון שלך מכסף? תחשוב על זה דקה. תן לתחושה של התקופה ההיא בחייך לשטוף אותך. איך הזיכרון הזה גורם לך להרגיש? האם יש חרדה בבור הבטן או שזה רגע רך שהעלה חיוך על שפתייך? בשבילי זה היה קיץ 1996. בגיל שבע, הה...
קרא עודאיך התגברתי על הפחד שלי מניהול הכספים שלי
- 31/10/2021
- 0
- עצמי
חרדה פיננסית היא אמיתיתהייתה תקופה שבה הייתי מעדיף להרוג עכבישים שאני מוצא בחדר השינה שלי מאשר לבדוק את היתרה בחשבון הבנק שלי. ובמשך רוב חיי הבוגרים הצעיר, אבא שלי דאג לשניהם - הכספים שלי והריגת העכבישים, כלומר. רק לפני כשנה התחלתי לנקוט בצעדים יע...
קרא עודאיך פיתחתי מערכת יחסים משלי עם ניהול כספים
- 31/10/2021
- 0
- עצמי
הו כסף, ידידי, החבר הוותיק שלי. במשך רוב חיי, ניהול הכסף שלי היה כמו לנסות ליצור גבולות עם שלי חבר מרדן שתמיד מנסה לגרום לי להישאר בחוץ מאוחר מדי ולהכניס אותי לדביקה מצבים. זה לנהל שיחות עם הכספים שלי כמו, "לא, כסף, אני באמת לא צריך. אני צריך לשלם...
קרא עוד9 עזרי שינה וחלופות מלטונין טבעיים
- 03/11/2021
- 0
- עצמי
לשנת הלילה הטובה ביותר שלךמתהפך. מתחיל בתקרה. מוכן לעצמך ליפול - ולהישאר - לישון. היינו שם. וזהו! החדשות הטובות הן, שיש עזרי שינה טבעיים שאנו יכולים לפנות אליהם למנוחת לילה טובה יותר.תשעת עזרי השינה והחלופות הללו רותמים מרכיבים טבעיים כמו מלטונין,...
קרא עוד5 אפליקציות שינה שהופכות את הטלפון שלך למכונת רעש לבן
- 10/11/2021
- 0
- עצמי
האם אתה צריך רעש לבן לשינה?לפעמים קשה להשיג שינה שקטה ורגועה. בין רעשים חיצוניים, בני משפחה וחיות מחמד, וסתם הסחות דעת כלליות, לפעמים אנחנו צריכים יד קטנה לעזרה לנודניק. מכונות רעש לבן (ואפילו סרטוני יוטיוב) הפכו נפוצות יותר עם השנים, הודות לצלילי...
קרא עודהאם אתה דחיית נקמה לפני השינה? (גם אני)
- 10/11/2021
- 0
- עצמי
עוד סיבוב אחד, אני חושב.זה אותו דבר בין אם אני משחק משחקי וידאו לבד, משחק משחק לוח עם חברים או במבשלה לדייט ערב. אני פשוט...לא רוצה ללכת לישון.השנתיים האחרונות לקחו את שגרת היום והרגלי הבריאות שלי וזרקו אותם לתוך ויטמיקס ברמה גבוהה. ובשלב מסוים, ג...
קרא עודהמשפחה שלי לא הייתה מוכנה לגיל המעבר שלי - הנה איך אתה יכול להכין את שלך
- 12/11/2021
- 0
- עצמי
למה אנחנו צריכים לדבר על גיל המעבר עם המשפחהלפני שנתיים בנובמבר 2019, במסע תקשורתי באזור ההימלאיה בהודו, עם שלושה אנשים נוספים, שניים מהם גברים. הבנתי שמשהו נורא לא בסדר עם המחזור שלי כשבשירותים של אוכל קטן בצד הדרך, פרקתי קריש מפחיד וגדול בצורה י...
קרא עוד5 עצות בריאות הוליסטיות לגיל המעבר, על פי רופא רופא נשים
- 12/11/2021
- 0
- עצמי
"גיל המעבר הוא לא מחלה, אין שום דבר רע איתך, והחיים לא נגמרו."-ד"ר. אנה ברביירי, אלקטרה בריאותמבחינה טכנית, גיל המעבר מתרחש כאשר חלפו 12 חודשים מאז הווסת האחרונה של אדם. בעוד שמעבר זה מתרחש ביום אחד, גיל המעבר, או שלב המעבר לפני גיל המעבר, נמשך במ...
קרא עודמה אם לעולם לא אעשה שום דבר פורה?
- 18/11/2021
- 0
- עצמי
מה אם לעולם לא אהיה "מוצלח"?יש שורה מהשיר המפורסם ביותר של מרי אוליבר, יום הקיץ, שתמיד אהבתי: "תגיד לי, מה אתה מתכנן לעשות, עם החיים הפראיים והיקרים שלך?" מה אני מתכנן לעשות? הרבה.ראשית, זה היה צפוי ממני. נולדתי בעיירה קטנה בניו ג'רזי להורים דתיים...
קרא עודאיך אני משמר את הסיפור של המשפחה שלי - ואיך אתה יכול גם
- 25/11/2021
- 0
- עצמי
תיעוד הסיפורים ששווה לשמורזה היה הלילה הראשון של דיוואלי, פסטיבל האורות השנתי בן חמישה ימים שנחגג על ידי מיליוני הינדים, סיקים, ג'ינים ובודהיסטים ברחבי העולם. ישבתי עם ההורים שלי מול המקדש הביתי המיניאטורי שלנו.חגגנו את דנטרס, הבעיטה המשמחת - ולכא...
קרא עוד