מדיטציה עבור אחיי האחים המבוגרים: זה בסדר לשחרר שליטה
- 25/11/2021
- 0
- עצמי
לומדים לשחררכשאני חושב על ילדותי, אני מדמיין רץ ביער בצפון קליפורניה עם שלושת אחיי הקטנים, מזחלות הפלסטיק שלנו נגררות כשאנחנו גוררים אותן על פני קרקעית יער מושלגת. הקיץ מוצל בפשטות: אחותי ואני מעלים פוסטרים של להקת בנים בבית העץ, מפרקים את צינור ה...
קרא עודלמה חשיבותו של היומיום
- 02/12/2021
- 0
- עצמי
תן לי הכל מלבד מונוטוניות, הכל מלבד היומיומי.נהגתי להגיד את זה בשנות ה-20 המוקדמות שלי, כשנשבעתי שאחיה חיים בקצב מהיר מלאים בהרפתקאות וספונטניות. אולי נאיבי, אבל זה היה פחד שרבים מחבריי ואני חלקנו; לא יכולנו לדמיין את ימינו מתחילים ומסתיימים באותו...
קרא עודאיך להתמודד עם החגים כאדם רגיש במיוחד
- 02/12/2021
- 0
- עצמי
טיפים לחגוג את החגים בתנאים שלךאם אתה משהו כמוני, אתה מרגיש שילוב של התרגשות וחרדה בציפייה לקראת החגים. מצד אחד, אני אוהב את ההזדמנות להיות חגיגי ולחגוג עם חברים ומשפחה יקרים. אבל הרעיון של לוח שנה חברתי צפוף (והתמודדות עם המונים!) גם גורם לי להתכ...
קרא עודכיצד לנווט במסיבות חגים במשרד עם פוזה
- 02/12/2021
- 0
- עצמי
מסיבת חג השתבשהכמו לרבים מאיתנו, יש לי סיפור על מסיבת חג שהשתבשה. בשנת 2014, הייתי צעירה ורזה ועבדתי בחברת חלומות של אופנה מכוונת בגדי גברים. גרתי בדירה בסגנון "ארוחת בוקר בטיפאני'ס" באפר איסט סייד והיתה לי עמדת החלומות שלי. היה לי כוח, היו לי את ...
קרא עודאיך להיות חגיגי עם פחות-טיבה
- 03/12/2021
- 0
- עצמי
אני לא מרגיש מאוד חגיגי השנה.בדרך כלל כבר התחלתי להציג מוזיקת חג וקישוטים עד עכשיו, אבל השנה החגים פשוט נראים... כמו רעש. הכי קרוב שהגעתי לחגיגי זה ללבוש סוודרים וגרבי מגפיים, הודות להגדרת ברירת המחדל שלי של "תמיד קר"; אחרת אין תבלין דלעת בספל ש...
קרא עודמדריך להתלבש כשאתה בדיכאון
- 06/12/2021
- 0
- עצמי
התחל עם זוג תחתונים נקיים.גם אם לא התקלחת. גם אם אתה זוחל בחזרה למיטה מיד לאחר מכן. גם אם לא עשית כביסה וזה חייב להיות תחתון ביקיני או בגד ים, החלק משהו נקי על האזורים התחתונים שלך. זה הבסיס לכל מה שאתה עומד לעשות - אתה עומד להתלבש מול דיכאון, מקו...
קרא עודאיך להרגיש ביחד, ממישהו שלא מחובר ביחד
- 07/12/2021
- 0
- עצמי
מה זה בכלל אדם "להרכיב"?מעולם לא הייתי החזון הציורי של "להרכיב": רגוע תחת לחץ, תקיף לכיווני, מאובזר בצורה מושלמת. השנים האחרונות מצאו אותי מושיט יד לחיבור הזה יותר מתמיד. הרגשתי כמו ילד כאוטי בן 17, במקום כמעט 30, והקרביים שלי הרגישו כמו ביצים מקו...
קרא עוד7 מוצרי CBD לשמירה על הישג יד לשיכוך כאבי תקופה
- 08/12/2021
- 0
- עצמי
הקלה טבעית לזרימה הטבעית שלנו כולנו מודעים לאושר (משחק מילים) להייפ הנוכחי כלומר CBD-זה בכל מקום. אבל כולנו עוסקים לחזור לשורשים שלנו ולהשתמש ברפואת צמחים כדי לרפא מחלות מכל הסוגים, כולל כאבי מחזור. כתב העת לרפואת רבייה מדווח על כך 90 אחוז מהנשים ...
קרא עודמה אם רישום ביומן מרגיש כמו מטלה? (הנה כמה חלופות)
- 10/12/2021
- 0
- עצמי
אני פשוט לא כל כך בעניין בך - עיתונאים, כלומרלא תמיד אהבתי לכתוב יומן. למעשה, בטיול האחרון הביתה, נבהלתי כשלא הצלחתי למצוא את המחברות שכתבתי בתיכון. דאגתי שזרקתי את כולם באיזה זעם מתבגר הורמונלי. (למרבה המזל, אמא שלי פשוט ארזה וסגרה אותם באחסון 😅....
קרא עודמדריך למתחילים לבחירת ביטוח הבריאות המתאים לך
- 13/12/2021
- 0
- עצמי
כיצד למצוא את הכיסוי המתאיםעוד בשנת 2017, איבדתי את עבודתי במהלך פיטורים ברחבי החברה. אני עדיין זוכר שעשיתי את דרכי בין ערימות של ניירת על ביטוח הבריאות שלי, עכשיו לא קשור למקום העבודה שלי. תמיד הייתי בתוכנית של ההורים שלי עד לאותה נקודה - תודה לא...
קרא עוד