როგორ მართოთ მომავალი ჩავარდნა და განთავისუფლება მოლოდინის შფოთვა
- 31/10/2021
- 0
- საკუთარი თავი
"Რა იქნება თუ…?"ოდესმე გიცდიათ დაძინება, მაგრამ ჰიპოთეტური „რა მოხდება“ კითხვები გონებაში ტრიალებს, რომელიც ღამით გაღვიძებს? თქვენ შეიძლება განიცადეთ მომავლის ჩახშობა. "Რა იქნება თუ?" მომავლის შესახებ კითხვები და შიშები ხშირად გვექმნება შენიღბული ...
Წაიკითხე მეტიროგორ ითხოვოთ დახმარება, როდესაც არ გრძნობთ, რომ თქვენ შეგიძლიათ
- 31/10/2021
- 0
- საკუთარი თავი
არაუშავს დახმარების თხოვნაგაქვთ დეპრესია, შფოთვა, ან უბრალოდ გადის უხეში პერიოდი, ცხოვრება რთულია. კიდევ ერთხელ ვიტყვი, რომ ცხოვრება რთულია!ამდენი რამ ხდება მსოფლიოში, შეიძლება გაგიჭირდეთ დილით ადგომა, მითუმეტეს დახმარებისთვის. თუმცა, ყველაზე ძლიე...
Წაიკითხე მეტიაი როგორ უნდა გადაიფიქრო მოწყენილობა (და რა უნდა გააკეთო როცა მოგბეზრდება)
- 31/10/2021
- 0
- საკუთარი თავი
"რა არის?"შენ ამბობ, თითქოს ხუთი წლის ხარ, ახალი ზაფხულის მზედან, იატაკზე გაშლილი, განრისხებული სახით. "Მოწყენილი ვარ!" ქვითინი გადის თქვენს ტუჩებს. "არაფერი", ევედრებით თქვენ, ალბათ მეგობარს ან თანაკლასელს. ”თუნდაც ეს ნიშნავდეს მტვერსასრუტს!”როდე...
Წაიკითხე მეტისაიდუმლო იმისთვის, რომ საკუთარ თავს ასე სერიოზულად არ მოეკიდო
- 31/10/2021
- 0
- საკუთარი თავი
დროა დაისვენოთ?სადღაც, ფეისბუქის არქივში, არის მხიარული მოზარდის ფოტო საშუალო სკოლის დამთავრების ბოლო დღეებში. ის ზის დიდი გადამუშავების ურნის შიგნით, დაკავებულ დერეფანში, იძლევა მშვიდობის ნიშანს და ყურებამდე ყურებს.ის გოგო მე არ ვარ.სამაგიეროდ, ფ...
Წაიკითხე მეტი7 მრავალჯერადი გამოყენების მენსტრუალური ბალიშები (თუ გირჩევნიათ არ გამოიყენოთ ჭიქა)
- 31/10/2021
- 0
- საკუთარი თავი
ნულოვანი ნარჩენების პერიოდის რუტინისთვისთუ თქვენ არ ხართ თასების ან ტამპონების მოყვარული, მენსტრუაციის ბალიშები ეფექტური პერიოდია თქვენი პერიოდებისთვის. მაგრამ ყველა ბალიში არ არის თანაბარი! მენსტრუატორებს შეუძლიათ სიცოცხლის განმავლობაში ათასობით ...
Წაიკითხე მეტიროგორ მასწავლის ნაადრევი ნაცრისფერი თმა ასაკს კარგად
- 31/10/2021
- 0
- საკუთარი თავი
განა ყველა ნაცრისფერი ღერი და ღიმილის ხაზი არ არის პრივილეგია?ხვალ ერთი წლით უფროსი ვხდები და მაინტერესებს რას ნიშნავს კარგად დაბერება. მე არასოდეს მიფიქრია ამაზე, იმაზე, თუ როგორ არის დაბერება პროცესი და ევოლუცია და არა მოვლენა. მე ყოველთვის ვთვლ...
Წაიკითხე მეტირუტინა არის სადღესასწაულო საჩუქარი, რომელიც ყველას გვჭირდება 2020 წელს
- 31/10/2021
- 0
- საკუთარი თავი
მიზნისა და სიმშვიდის პოვნა, როდესაც ცხოვრება დამთრგუნველიასაკურორტო სეზონზე ჩემი ყოველდღიური რუტინა გადადის. დეკემბერი არის თაღლითური თვე - ეს არის 31 დღე, რაც ცდილობს გადაარჩინოს შაქრის, ალკოჰოლის და ემოციების მაღალი და დაბალი დონე. და ეს წელი კი...
Წაიკითხე მეტიროგორ ვსწავლობ ვიყო აქტიური მსმენელი
- 31/10/2021
- 0
- საკუთარი თავი
საშვილოსნოდან სალაპარაკოდ გამოვედი. კარგი, არა ლაპარაკი, არამედ ყვირილი. დედაჩემი მახსენდება, რომ მყისვე გავაცანი მსოფლიოს, რომ მე აქ ხმამაღლა ვთქვი: "ვაააააა!" იმ დღიდან მოყოლებული, მე მოსაუბრე ვიყავი.როგორც ჩანს, მე შემეძლო ძველი ჩინური პოეზიის ...
Წაიკითხე მეტიმე ვიყენებდი ინსტაგრამს, როგორც მადლიერების დღიურს ერთი კვირის განმავლობაში - აი, როგორ იგრძნობოდა
- 31/10/2021
- 0
- საკუთარი თავი
ვისთვის არის მაინცდამაინც სოციალური მედია?სოციალურ მედიაში გაჩერება ჩემი ერთ -ერთი ოფიციალური გართობაა - მე ვარ შემპარავი და ხშირად ვერ ვამჩნევ. ნუთუ ვინმე სხვას არ მოსწონს "მოსწონს", როდესაც ისინი, ფაქტობრივად, რაღაცას მოსწონთ?ინსტაგრამი აგებულია...
Წაიკითხე მეტიროგორ გამოვიყენოთ ბუნების თერაპია დასაბუთებული დარჩენისთვის
- 31/10/2021
- 0
- საკუთარი თავი
ჩვენ უნდა გავთიშოთ, რათა დავტენოთ.ჩვენ ყველანი დავიღალეთ ეკრანზე დაკვირვებისგან ან სოციალური მედიის გადახვევისგან. ამ იმედგაცრუებულ მომენტებში, კარგი იდეაა, თავი დაანებოთ ტელეფონს და კარისკენ გაემართეთ. როდესაც გარეთ გამოხვალთ, შეამჩნევთ ხეზე ფოთლ...
Წაიკითხე მეტი