Hur man stöttar en älskad som har missat

”Hur man stöttar en vän som hade ett missfall”, googlade jag hastigt.Jag var i slutet av 20 -talet när en av mina bästa vänner, Kristin, fick ett missfall. Hon var 12 veckor och hade länge velat bli gravid. Jag visste inte hur jag skulle svara, os...

Läs mer

Hur jag hanterar rädslan för att missa när jag är gravid

Har du någonsin känt att du missar?Människor är medfödda sociala varelser; vi är födda med en orubblig önskan om gemenskap, och vi lär oss att uppskatta acceptans från unga år. Vi vill vara en del av det som händer runt omkring oss och när vi blir...

Läs mer

Så här övar du enkla uppmärksamhetsaktiviteter med dina barn

Skapa en familjemedvetenhetspraxisMindfulness, eller, har praktiserats i tusentals år. Med rötter i hinduismen och buddhismen är det ofta kopplat till meditation, yoga och till och med andlig upplysning. Och fördelarna är omfattande: Det kan hjälp...

Läs mer

Impact Investing 101: 15 socialt ansvariga ETF: er som hjälper dig att komma igång

När ändamålet möter vinstMed den framväxande effektinvesteringarrörelsen som förespråkar en "syfte och vinst" -ideologi, har det aldrig varit lättare att anpassa din ekonomi till de sociala orsaker som du brinner för. Genom att välja att investera...

Läs mer

15 Bekräftelser för fadern i ditt liv

Vi förtjänar alla att få veta att vi är tillräckligt "Jag är hungrig" säger jag på väg till mina föräldrars kylskåp. "Trevligt att träffa dig hungrig, jag är Ron", svarar min pappa. 🙄Faderfigurer över hela världen har vid något tillfälle fulländat...

Läs mer

Är du nykter nyfiken? Här är vad du kan göra härnäst

"Jag dricker aldrig mer."Om du någonsin varit hungover, särskilt efter att du gått från ung vuxen ålder till vuxen vuxen ålder, kanske du känner till detta refräng. Det följs av en eller två veckor med avhållsamhet, bara för att bli urspårad av en...

Läs mer

Hur man växer tillsammans med din partner - även om du båda har förändrats

Det kallas "växa" gamla tillsammans av en anledningDet finns säsonger i livet som verkar vara för evigt. Sedan finns det morgnar när du vaknar och inser att ett helt decennium har gått. Du är äldre, du är annorlunda och alla dina tidigare jag kän...

Läs mer

Är det en bra idé att flytta till din partner?

Jag förväntade mig inte att bli kär under en pandemi. När jag återanslutit till en gammal "vän" från gymnasiet - och genom att återansluta, jag menar att jag gled in i hans DM - insåg vi att ingen av oss hade slutat tänka på varandra under de sena...

Läs mer

Hur man bryr sig om sina vänner baserat på deras Enneagram -nummer

Förstå Enneagramtyper i vänskapEn bra flaska vin och ett långt samtal - det är vägen till mitt hjärta som ett Enneagram 4. Jag känner mig mest älskad och omhändertagen när mina vänner följer mig på existentiella kaninspår och ger utrymme för alla ...

Läs mer

En örtmedicinare delar de bästa växterna för att navigera i varje stadium av sorg

Förlust gör ont. Växter kan hjälpa.Jag har gråtit mycket det senaste året: på promenad till mitt jobb på en ekologisk gård under de första veckorna med hemvistningsinstruktioner; efter att ha läst en tweet som likställde den dagliga dödstalen från...

Läs mer