هل تفرط في الإنفاق؟ إليك سبب وجوب إلقاء نظرة على التاريخ المالي لعائلتك
- 31/10/2021
- 0
- الذات
الطريقة التي تشعر بها حيال المال أمر مهمما هي أولى ذكرياتك عن المال؟ فكر في الأمر لدقيقة واحدة. دع إحساس ذلك الوقت في حياتك يغمرك. كيف تجعلك هذه الذكرى تشعر؟ هل يوجد قلق في بطنك أم أنها لحظة حساسة تسببت في ابتسامة شفتيك؟ بالنسبة لي ، كان صيف عام 1...
اقرأ أكثركيف تغلبت على خوفي من إدارة أموالي
- 31/10/2021
- 0
- الذات
القلق المالي حقيقيكان هناك وقت كنت أفضل فيه قتل العناكب التي أجدها في غرفة نومي بدلاً من التحقق من الرصيد في حسابي المصرفي. وطوال معظم سنوات شبابي ، كان والدي يعتني بكليهما - أموالي ويقتل العناكب ، أي. لم يكن إلا قبل عام تقريبًا عندما بدأت في اتخا...
اقرأ أكثركيف طورت علاقتي الخاصة مع إدارة الأموال
- 31/10/2021
- 0
- الذات
يا مال يا صديقي صديقي القديم. بالنسبة لغالبية حياتي ، كانت إدارة أموالي أشبه بمحاولة إنشاء حدود معي الصديق المتمرد الذي يحاول دائمًا إجباري على البقاء بعيدًا بعد فوات الأوان ووضعني في اللزوجة مواقف. إنها تجري محادثات مع أموالي مثل ، "لا ، المال ، ...
اقرأ أكثر9 مساعدات النوم الطبيعية من الميلاتونين وبدائلها
- 03/11/2021
- 0
- الذات
لأفضل ليلة نومالقذف وتحول. يحدق بالسقف. ترغب في النوم - والبقاء - نائما. لقد كنا هناك. وهي كذلك! والخبر السار هو أن هناك مساعدات نوم طبيعية يمكننا اللجوء إليها للحصول على راحة أفضل أثناء الليل.تعمل هذه الوسائل والبدائل التسعة على استخدام المكونات ...
اقرأ أكثر5 تطبيقات للنوم تحول هاتفك إلى آلة ضوضاء بيضاء
- 10/11/2021
- 0
- الذات
هل تحتاج إلى ضوضاء بيضاء للنوم؟من الصعب أحيانًا الحصول على نوم هادئ ومريح. بين الضوضاء الخارجية ، وأفراد الأسرة والحيوانات الأليفة ، والمشتتات العامة فقط ، نحتاج أحيانًا إلى القليل من يد المساعدة للغفوة. أصبحت آلات الضوضاء البيضاء (وحتى مقاطع فيدي...
اقرأ أكثرهل أنت المماطل وقت النوم الانتقام؟ (أنا أيضا)
- 10/11/2021
- 0
- الذات
جولة أخرى ، على ما أعتقد.الأمر نفسه سواء كنت ألعب ألعاب الفيديو بنفسي ، أو ألعب لعبة لوحية مع الأصدقاء ، أو في مصنع الجعة في موعد غرامي. أنا فقط... لا أريد الذهاب إلى الفراش.اتخذ العامان الماضيان روتين حياتي اليومي وعاداتي الصحية وألقيا بها في فيت...
اقرأ أكثرلم تكن عائلتي مستعدة لمرحلة ما قبل انقطاع الطمث - وإليك كيفية تحضيرك
- 12/11/2021
- 0
- الذات
لماذا نحتاج إلى التحدث عن فترة ما قبل انقطاع الطمث مع العائلةقبل عامين ، في نوفمبر 2019 ، في رحلة إعلامية إلى منطقة الهيمالايا في الهند ، مع ثلاثة أشخاص آخرين ، اثنان منهم من الرجال. أدركت أن شيئًا ما كان خطأً فادحًا في فترات حياتي عندما كنت في ال...
اقرأ أكثر5 نصائح شاملة للرعاية الصحية لانقطاع الطمث ، وفقًا لأخصائي أمراض النساء والتوليد
- 12/11/2021
- 0
- الذات
"سن اليأس ليس مرضا ، فلا حرج عليك ، والحياة لم تنته."-الدكتور. آنا باربيري ، إلكترا هيلثمن الناحية الفنية ، يحدث انقطاع الطمث بعد مرور 12 شهرًا على آخر دورة شهرية للشخص. بينما يحدث هذا الانتقال في يوم واحد ، فإن فترة ما قبل انقطاع الطمث ، أو المرح...
اقرأ أكثرماذا لو لم أفعل أي شيء غزير القيمة؟
- 18/11/2021
- 0
- الذات
ماذا لو لم أكن ناجحًا أبدًا؟هناك سطر من أشهر قصيدة ماري أوليفر ، يوم الصيف، الذي لطالما أحببته: "أخبرني ، ما الذي تخطط للقيام به ، بحياتك البرية والثمينة؟" ماذا أنوي أن أفعل؟ كثيرا.على سبيل المثال ، كان هذا متوقعًا مني. لقد ولدت في بلدة صغيرة في ن...
اقرأ أكثركيف أحافظ على قصة عائلتي - وكيف يمكنك ذلك أيضًا
- 25/11/2021
- 0
- الذات
توثيق القصص الجديرة بالحفاظ عليهاكانت أول ليلة في ديوالي ، مهرجان الأضواء السنوي الذي يستمر خمسة أيام ويحتفل به ملايين الهندوس والسيخ والجاين والبوذيين في جميع أنحاء العالم. جلست مع والديّ أمام معبد بيتنا المصغر.كنا نحتفل بـ Dhanteras ، بداية المي...
اقرأ أكثر