10 uddannelseswebsteder, der tilbyder gratis og billige onlinekurser
- 31/10/2021
- 0
- Selv
Stop aldrig med at lære medOnline uddannelse og certificeringerMange af os følger en temmelig typisk uddannelsesbane: folkeskole, mellemskole, gymnasium. Nogle af os går på college eller universitet, og andre går endnu længere, tjener højere grade...
Læs mereMin mand og jeg blev for nylig forretningspartnere, her er hvad jeg lærer
- 31/10/2021
- 0
- Selv
De siger, at et forretningspartnerskab er som et ægteskab Da min mand og jeg blev forretningspartnere i det forløbne år, føltes det som et naturligt næste skridt i vores forhold. Min online forretning skiftede, og min mand følte sig inspireret af ...
Læs mereHvordan jeg vidste, det var på tide, at jeg fortsatte med antidepressiva (og også dem)
- 31/10/2021
- 0
- Selv
Jeg husker dagen som om det var i går. Det var oktober 2018, og jeg var på vej hjem efter en arbejdstur. Et mentalt mørke opslugte mig og truede med at sluge mig hel. Sidste gang mørket havde været så kraftigt, var ni år tidligere, og min læge hav...
Læs mereDin guide til at finde en terapeut
- 31/10/2021
- 0
- Selv
Vi kan ikke gøre det helt alene.Der har været mange forskellige kapitler i mit liv, hvor smerten rodede dybt inde i min underbevidsthed fra min fortid boblede til overfladen - og jeg var ikke i stand til at komme videre uden ekstern vejledning i f...
Læs mere3 Simple Mindful Breathing -øvelser, der skal bruges når som helst og hvor som helst
- 31/10/2021
- 0
- Selv
Tag en dyb indånding.Mange af os har oplevet følelser af at blive overvældet af vores tanker, følelser og fornemmelserne omkring os. Det er her, mindfulness spiller ind. Det er en øvelse af ikke -dømmende bevidsthed ved at acceptere vores tanker o...
Læs mereNej, alle er ikke sure på dig
- 31/10/2021
- 0
- Selv
Er du sikker på, at ingen er sure på mig?Jeg hilste for nylig på min mand, da han kom hjem fra arbejde og kunne med det samme se, at han var fri. Da jeg spurgte, sagde han: "Jeg føler mig virkelig vred uden grund." Jeg gik i panik og antog, at han...
Læs mereHvordan det er at få en baby før alle dine venner
- 31/10/2021
- 0
- Selv
Moderskab handler om fællesskab. Forældre uden en er svært.Jeg havde min søn uventet som 26 -årig. Seks år senere får alle mine venner babyer. Og jeg er i ekstase-jeg har endelig det mor-crew, jeg drømte om for mange år siden. Men det var ikke alt...
Læs mere7 Kludbleer, der reducerer vores afhængighed af engangsartikler
- 31/10/2021
- 0
- Selv
Genanvendelige bleer til din babys bagdel Du ved sikkert, at babyer gennemgår mange bleer, men ikke alle ved, hvor mange. Ifølge en EPA -rapport, 20 milliarder engangsbleer smides hvert år - og hver enkelt kan tage op til 500 år at nedbryde.I sted...
Læs mere99 Tilfældige venlige handlinger for at sprede lidt glæde
- 31/10/2021
- 0
- Selv
En lille venlig handlingFør pandemien gik en lille venlighed langt. Nu, når et andet menneske udstrækker en gavmildhed overfor mig uden at forvente noget til gengæld, bliver jeg næsten tåret. Efter isolation og tab er venlighed en livline.Men hvad...
Læs mereHvordan jeg omfavner min multirace-baggrund (selv når jeg ikke føler mig forbundet med det)
- 31/10/2021
- 0
- Selv
*Undskylder til forfædre*Min mors forældre blev født på Puerto Rico, og hun i Lower East Side på Manhattan. Min fars bedsteforældre blev født på Barbados og han på Staten Island. Og jeg blev født i en forstad til New Jersey, der 20 år tidligere va...
Læs mere