Prakse samooskrbe, ki jih lahko izvajate doma, glede na vrsto ennegrama

Enneagram je koristno orodje za samorazumevanje in rast (naučite se svojega tipa tukaj) in je lahko še posebej uporaben za razumevanje sebe sredi COVID-19. Če to dopustimo, nas lahko Enneagram pouči o naših podzavestnih odzivih in čustvenih sproži...

Preberi več

Kaj so triade Enneagram?

Ali živite v svojem srcu, glavi ali telesu?Enneagram ni samo številski ali tipkalni sistem. To je orodje z globino in neskončnimi plastmi za raziskovanje in samoodkrivanje. Triade, imenovane tudi obveščevalni centri, so ena takih plasti.Triade nas...

Preberi več

Kakšne so vrste enneagramov?

Uporaba Enneagrama za večjo uporabo SamorazumevanjePred nekaj leti sva se s prijateljem podala na tekaško pot v Omaho v Nebraski, kjer sva se udeležila delavnice Enneagram. Cel dan smo preživeli v umetniškem prostoru, se z neznanci pogovarjali o s...

Preberi več

Vaš vodnik za pisanje poezije kot oblike samooskrbe

Kako napisati pesemVčasih sem verjel, da poezija živi samo v starih knjigah in zaprašenih knjižnicah. Hodil bi po desetem nadstropju svoje knjižnice na fakulteti - kar smo poimenovali zloženke - in nežno s prstom potegnil po lanenih bodicah starih...

Preberi več

Kaj je manifestacija? Praktični vodnik, kako v svojem življenju izraziti večji pomen

Skeptikov praktični vodnik po manifestaciji, mi je v času poklicnih težav enkrat razložil karierni trener. Dolgo sem verjel, da je iskanje polno plačanega dela brez izčrpnosti v veliki meri ne pride v poštev in da sem bil odpuščen na določeno vrst...

Preberi več

9 osnovnih strupenih snovi za dojenje za mamo in otroka

Izdelki za mamo in otrokaDojenje je lahko zelo sladek del materinstva. Poleg koristi za otroka (koristi imunskega sistema in možganov, zmanjšano tveganje za alergije, ekcem, astmo in bolezni, kot so rak in sladkorna bolezen) in koristi za mamo (pr...

Preberi več

Naši uredniki delijo svoje jutranje rutine

Najboljši del prebujanja…Je to kava ali čaj? Si privoščite dobro jutro? Ali pa morda s hišnimi ljubljenčki delite svoj dom? Ne glede na vaš tempo, ekipa ceni poslušanje vašega telesa in vzpostavljanje rednih navad, ki negujejo vašo dušo.V duhu rad...

Preberi več

Kako sem sklenil smiselna prijateljstva na internetu

Ustvarjanje skupnosti na spletuVečino svoje osebnosti pripisujem dejstvu, da v srednji šoli nisem bil kul. V nobenem primeru nisem bil "priljubljen". Ob vikendih nisem hodil na zabave ali nogometne tekme. Imel sem tesen krog bližnjih prijateljev, ...

Preberi več

Primer slabega početja

Ali sem pri tem slab?Vse življenje sem se izogibal stvarem, za katere celo na daleč sumim, da nisem dober. Odpustil sem navade, ki so mi všeč, ko se mi zdi, da jih ne delam dobro, in še naprej počnem stvari, ki jih ne maram, ker sem tehnično uspeš...

Preberi več

Naši uredniki delijo svoje nove dnevne rutine ob socialnem distanciranju

Novo (ne) normalnoKo nadaljujemo z zakloniščem na mestu, je čas vse bolj nepomemben-a tudi to je najpomembnejša stvar, ki jo imamo. Glede na svetovno pandemijo ni veliko smisla. Rekel bom: ti dnevi so čudni. Zmedeni so. Polni so žalosti. In nekate...

Preberi več