Zakaj sem v e -poštnih sporočilih prenehal uporabljati klicaje

Zdravo! Hvala vam! Imej lep dan!Obseden sem s tem, da poskrbim, da ljudje mislijo, da sem v redu, mislim, uživam v vadbi prijaznosti, včasih pa na lastne stroške. To je moj obrambni mehanizem, s katerim poskrbim, da so drugi okoli mene srečni, da ...

Preberi več

11 Dnevniški pozivi, ki vam bodo pomagali določiti vaše osebne vrednote

Kdo sem jaz?Ko vemo, kaj je za nas najpomembnejše, se lažje odločimo, kje bomo živeli, kje delali, kako želimo preživeti prosti čas in s kom ga želimo preživeti. Te pomembne stvari ali osebne vrednote so kompas, na katerega se lahko obrnemo, ko se...

Preberi več

Praktični vodnik za negovanje samopodobe

"Ali poznate žensko, ki je zadovoljna sama s seboj?"Na a nedavna epizoda nekdanje prve dame Michelle Obama svojega novopečenega podcasta z istoimenskim naslovom vpraša svojo gostjo in dolgoletno prijateljico, dr. Sharon Malone, OBGYN. Malone se us...

Preberi več

Kako se znebiti napake

»Pomanjkljivosti niso pomanjkljivosti; so opomniki, da smo vsi skupaj v tem. "-Brené BrownKo sem bil star 15 let, sem delal v zrezku ob cesti od hiše mojih staršev. To je bilo mesto, ki je dišalo po omaki z žara in lupinah arašidov ter dnevnih pij...

Preberi več

Ali bi morali voditi dnevnik spanja?

Kako spiš ponoči?Samo v Združenih državah približno eden od treh ljudi trdi, da spi manj kot sedem ur na noč. Stari pregovor pravi: Resnica pa je, da pomanjkanje spanja poleg duševnega in čustvenega počutja škoduje našemu fizičnemu zdravju.Glede n...

Preberi več

You Do You, Boo: Introvert's Survival Guide to Halloween

Praznujte noč čarovnic s preprostim veseljem, da zamudite.Noč čarovnic je lahko čudovit čas za ustvarjalnost, priklic domišljije in nočno življenje v svetu domišljije. Vendar pa je groza in ekstrovertirana energija, povezana z nočjo čarovnic, za n...

Preberi več

Viri za iskanje miru sredi tesnobe in depresije

Moje potovanje z depresijo se je začelo že odkar pomnim, nato pa se je na zabavi nekje v dvajsetih letih pojavila tesnoba. Ne vem zakaj - življenjski dogodki, genetika in celo sprememba letnih časov lahko sprožijo duševne bolezni. Vem le, da sem l...

Preberi več

Kako se boriti proti sindromu prevarantov kot ustvarjalcu

Večino svojega življenja fotografiram.V srednji šoli sem bil imenovan za zgodovinarja svoje skupine prijateljev, ki sem polariziral pri šolskih plesih in v zakulisju med gledališkimi predstavami. Šele na fakulteti sem kupil svojo prvo filmsko kame...

Preberi več

Prehod v neprofitni sektor: 7 kariernih nasvetov od 7 notranjih oseb o tem, kako narediti spremembo

Iskanje zaposlitve z namenomKo se plima začne spreminjati, mlajša delovna sila zahteva bolj namenske kariere v organizacijah, ki imajo družbeni vpliv in prispevajo k večjemu cilju. V luči tega premika se mnogi obračajo k najbolj očitnemu odgovoru ...

Preberi več

5 družbeno odgovornih naložbenih platform, ki vam pomagajo vlagati tako v namen kot v dobiček

Vlagajte tako, kot mislite:Družbeno odgovorno vlaganje 🌿Kjer finančno vlagamo, je eden najbolj neposrednih in enostavnih načinov, kako lahko prispevamo k vrednotenim pozitivnim spremembam v svetu. Zaradi tehnološkega napredka je to delo vedno manj...

Preberi več