6 položajev joge za krepitev imunskega sistema
- 31/10/2021
- 0
- Jaz
Boj proti bolezni z dihanjem in gibanjemStres je eden vodilnih vzrokov bolezni in ko smo v kroničnem stresu, globoko tkivo, ki obdaja naše organe, mišice, kosti, kite in vezi (t.i. fascia) je ogroženo. Ker fascijo sestavljajo živci, se moramo prem...
Preberi večKako podpreti prijatelje, ki žalujejo
- 31/10/2021
- 0
- Jaz
~ Elizabeth Gilbert, Žalost je nekaj, skozi kar bomo vsi šli skozi različne sposobnosti in na različnih življenjskih točkah. Ne moremo vedeti, kdaj se lahko zgodi žalost, niti kako jo bomo doživeli. Nekaj pa je gotovo: za to bomo potrebovali pod...
Preberi večKaj storiti, ko se vaši prijatelji začnejo seliti
- 31/10/2021
- 0
- Jaz
Sprejemanje povezave in skupnostiPrijateljstvo, ki ga sklepamo v šoli in na delovnem mestu, je blagoslovljeno z ogrodjem štirih sten, oprijemljivim prostorom, ki postane zanesljivo in dosledno podlago za naš skupni smeh, zgodbe in cilje. Ko pa se ...
Preberi večKako ohraniti vseživljenjsko vez s svojo sestro
- 31/10/2021
- 0
- Jaz
Sestre so vaši vgrajeni prijatelji. Moja sestra je moja najboljša prijateljica. Ves čas se družimo, drug drugemu povemo svoje najgloblje skrivnosti in živimo drug poleg drugega (niti hecamo se). Skozi leta smo se spreminjali in šli skozi toliko fa...
Preberi večKultiviranje sestrinstva, če nimate sestre
- 31/10/2021
- 0
- Jaz
Nimam sestre.Sem sestra-imam starejšega brata in mlajšega brata-vendar je v mojem življenju od mojega starosti prišlo do praznine v obliki sestre.Kot del velike, ožje družine sem se otroštvo preživljal z mojimi sestričnami in bil vesel, da imam ok...
Preberi večZakaj se vam ni treba počutiti krivega, ker ste "zaposlen" prijatelj
- 31/10/2021
- 0
- Jaz
Ponovna opredelitev pojma "Zaseden"Sovražim besedo b. In to ni beseda b, na katero mislite. Govorim o "zasedenosti".Zavedam se, da to, da sem zaposlen, ni nujno slabo. Zasedenost navaja pomembnost. In pomembnost kaže na moč. Lahko bi celo sklepali...
Preberi večKako sem se naučil govoriti zase
- 31/10/2021
- 0
- Jaz
Spominjam se zelo živo, prvič, ko so mi rekli, naj spregovorim zase, in kako zelo grozljivo je bilo. Moral sem biti star približno osem let. Z mamo sem bil na nakupovalnem igrišču v nakupovalnem središču, ko smo ugotovili, da v torbi Panda Express...
Preberi večFizične koristi odpuščanja
- 31/10/2021
- 0
- Jaz
Odpuščanje preteklosti iz našega uma in telesaPredstavljajte si, da držite stresno žogo in jo vse močneje stiskate. Stiskanje žoge je produktivno, kot da ustvarjate prvi poliuretanski diamant na svetu.Ko pa spustite, se žogica vrne v prvotno oblik...
Preberi več11 Protivnetna živila, dodatki in rutine za malce počitka
- 31/10/2021
- 0
- Jaz
Ste v črevesju?Če ste se v zadnjem času počutili počasno ali napihnjeno, je morda čas, da se preverite s črevesjem. Drugi simptomi vnetja črevesja so lahko bolečine v sklepih, izbruhi kože in razdražljivost.Čeprav se vnetje v želodcu lahko pojavi ...
Preberi večAli sem manj ženska, ker ne želim otrok?
- 31/10/2021
- 0
- Jaz
"Torej, kdaj nameravate imeti otroke?"Kot 29-letna ženska brez otrok se tega vprašanja najbolj bojim. Ne samo zato, ker vem, da ne želim otrok, ampak zato, ker vedno čutim, da moram utemeljiti, zakaj. Nikoli nisem bila po materi - niti kot deklica...
Preberi več