როგორ შევინარჩუნოთ გრძელვადიანი მეგობრობა

ჩემი მეგობრები თმის კარგ დღეებს ჰგვანან:მე ცოტა მაქვს და ისინი შორს არიან.ცხრა წლის წინ, ჩემმა კოლეჯის თანაკლასელმა შეაგროვა ყველაფერი, რაც ჰქონდა და გადავიდა მთელ ქვეყანაში, გახდა ჩემი პირველი შორეული მეგობარი. მას შემდეგ ჩემი მეგობრები გაიფანტნე...

Წაიკითხე მეტი

კარგია, რომ ზოგჯერ მარტოსულად ვგრძნობ თავს?

"თავს მარტოსულად ვგრძნობ"რამდენიმე კვირის წინ, მე ეს ვაღიარე ჩემს პარტნიორთან. დივანზე ვისხედით კიდევ ერთი დაუნდობელი გრძელი კვირის შემდეგ. ჩემმა სიტყვებმა, გადაღლილმა მძიმედ, გამაოცა. არ ვიცოდი რომ თავს მარტოსულად ვგრძნობდი სანამ ხმამაღლა არ ვთქვ...

Წაიკითხე მეტი

როგორ მივიღოთ კონსტრუქციული კრიტიკა

ჯოხებმა და ქვებმა შეიძლება ძვლები გამიტეხონ, მაგრამ სიტყვები არასოდეს დააზარალებს.ეს სასიმღერო ფრაზა იყო ჩემი ახალგაზრდული პასუხი სათამაშო მოედნის მოძალადეზე, რომელმაც გაბედა ჩემი და ჩემი მეგობრების გაღიზიანება დაწყებით სკოლაში და მე მოვიყვანე იგი...

Წაიკითხე მეტი

როგორ დავიწყოთ ჟურნალი (მაშინაც კი, თუ თქვენ გძულთ წერა)

ჟურნალები არ უნდა იყოს სრულყოფილი.ჩემი ბავშვობის დღიური არსად არ არის სრულყოფილი. სპორადული და მიმოფანტული სხვადასხვა ნახევრად ცარიელი ჟურნალებითა და ქაღალდის ნაჭრებით, მისი ჩანაწერები ცხოვრობს სამუშაოს გასაკეთებელ სიებთან და გაუგებარ დუდლებთან ერ...

Წაიკითხე მეტი

აქ არის ჟურნალი, რომელიც ასახავს ყველა გრძნობას, რომელიც შეიძლება ახლავე იგრძნოთ

როგორ ხარ, მართლა? დღიური არ არის ის გლამურული ჩვევა, რასაც მე ვფიქრობ. მე წარმომიდგენია ძვირადღირებული მყარად შეკრული ტომები, სავსე ხელუხლებელი, პოეტური კალიგრაფიით, რომელიც სანთლის შუქზეა დაწერილი გათენებამდე. რეალობა მიძინებს ძილში ძილში, სისულ...

Წაიკითხე მეტი

როდის "ჩამოვალ"? (Psst - თქვენ უკვე გაქვთ)

ჯერ იქ ვარ?როდესაც პატარა ვიყავი, ღამით ვიღვიძებდი ღამით, ვიგეგმავდი ჩემს მომავალს, მიდიოდა იქამდე, რომ შემექმნა იატაკი და შევარჩიე საღებავები ჩემი წარმოსახვითი სახლისთვის. მინდოდა ბუნგალოში ცხოვრება და პროფესიონალი მწერალი. უფრო მეტიც, მე ვოცნებო...

Წაიკითხე მეტი

99 პოზიტიური დადასტურება, რომლის გამოყენებაც ყოველდღიურად შეგიძლიათ

მე ღია ვარ. ვმკურნალობ. Ბედნიერი ვარ.თავმოყვარეობის წყალი დაიღვარა და მიედინება მთელი ჩემი ცხოვრების განმავლობაში და განსაკუთრებით გრძელი წყლულის დროს (გვალვა, თუ გნებავთ), მე ეს სიტყვები ჩემს თავს ყოველდღე ვეუბნებოდი. როდესაც გული დამწყდა, ვიპოვე...

Წაიკითხე მეტი

ზაფხულის სევდა: როგორ ვმართავ ჩემს უკუ სეზონურ აფექტურ აშლილობას

”მე მივიღე ის ზაფხული, ზაფხულის სევდა.”ჩემი ბავშვობის ზაფხულში მე და ჩემი და ბებია -ბაბუის სახლს კვირაობით ვესტუმრეთ, სადაც დღეები ზარმაცი და გრძელი იყო და საცურაო კოსტიუმებში გვეძინა. ყოველ დილით, შაქრის შემცველი მარცვლეულის ჭამის შემდეგ (მხოლოდ ...

Წაიკითხე მეტი

როგორ ვთქვათ "არა" (ვიღაცისგან, ვინც ყოველთვის ამბობს "დიახ")

ყოველთვის, როდესაც ჩვენ ვამბობთ "დიახ", როდესაც არ გვინდა, ჩვენ ვამბობთ "არა" საკუთარ თავს.სარკეში ვარჯიშისას სიტყვა "არა" უცნაურად გამოიყურება ჩემს პირში, მძიმე "ო" უცნობი და იძულებითი. სამაგიეროდ, ჩემი ტუჩები ინსტინქტურად იკეცება კბილების ღიმილშ...

Წაიკითხე მეტი

თამაშის სამკურნალო ძალა (და როგორ გავაკეთოთ - იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ დაივიწყეთ)

არ მახსოვს ბოლოს როდის ვიგრძენი თავი ასე უწონოდ.ატრაქციონი ჰაერში გაფრინდა, ქალაქის მაღლა. ჩვენ დავუშვით წვეთი, შემდეგ თავდაყირა მარყუჟი, რომელშიც ჩვენი კალათა სავსე იყო მოზრდილებით, რომლებიც ბავშვებს ჰგავდნენ. გაშეშებასა და სიცილს შორის კბილები ა...

Წაიკითხე მეტი